Redactia
Rețetele de supă și suc sunt încărcate cu substanțe nutritive și mineralele de care aveți nevoie pentru regenerarea celulelor. Veți mânca supa de 6 ori pe zi și veti bea sucul de 3 ori pe zi. În cele din urmă, beți ceaiul de turmeric pentru micul dejun în fiecare zi.
Telina ajuta la constipatie, colesterol, colon, la inflamatii, scaderea tensiunii arteriale, functia renala, sistemul nervos, sau la pietre la vezica urinara. Ultimul beneficiu, dar si cel mai important pentru cei care tin o dieta este faptul ca ajuta la scaderea in greutate, asadar dieta cu telina poate contine pe langa telina si fructe, legume, carne slaba, oua sau iaurt.
Un studiu întreprins de centrul de cercetare în domeniul nutriţiei Jean Mayer Human Nutrition Research Center on Aging al Universităţii Tufts din Boston a relevat că pigmentul natural care dă turmericului culoarea galbenă, curcuma, poate duce la pierderea kilogramelor, deoarece inhibă dezvoltarea ţesutului adipos.
