Redactia
Bărbia dublă, cunoscută în termeni populari și sub forma de gușă, poate fi printre primele semne că ai tiroida bolnavă.
În multe cazuri însă acest aspect al bărbiei este o chestiune doar de localizare a grăsimii din alimentele consumate.
După cum se știe, unii capătă volum în șold, alte persoane fac burtă dar au picioarele subțiri etc. Totul depinde de conformația, structura genetică a fiecăruia, dar și de stilul de viață abordat.
Bărbia dublă poate deveni istorie cu ajutorul anumitor metode, pe care ți le prezentăm în rândurile de mai jos.
1. Mestecă gumă! O să ți se pară o glumă, însă mestecatul gumei este echivalentul antrenamentului cardio pentru zona cu gușă.
Mestecatul gumei va activa sistemul digestiv și îți va menține sănătatea dinților și a gingiilor și, în plus de asta, va ascunde aspectul inestetic de gușă.
2. Masează-ți bărbia! Mulți au râs de Irina Loghin când a făcut câteva exerciții pentru față și gușă, dar acele tehnici chiar funcționează.
In cultura chineză, exercițiile banale precum ridicatul și coborâtul capului sau apăsarea cu putere a grăsimii funcționează. De fapt, aceste două metode sunt printre lecțiile de bază de la multe școli care abordează aceste probleme în China și Japonia.
3. Folosește o mască cu glicerină. Las-o să își facă treaba timp de 10 minute apoi clătește fața cu apă rece. Poți să optezi pentru masca cu glicerină de 5 ori pe săptămână. Vei spune adio bărbiei duble!
