Colonul, plămânii, ficatul, rinichii și pielea sunt mecanisme naturale de detoxifiere ale organismului uman. Cu toate acestea, în prezent, sistemul de detoxifiere trebuie susținut. Alimente toxice pline de aditivi alimentari, fructele și legumele cu pesticide, carnea cu hormoni, medicamentele, vasele de aluminiu și de plastic, emisiile industriale, fumul instalațiilor de încălzire sau gazele de eșapament – toate creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea agenților patogeni precum bacterii, viruși și ciuperci, care conduc la boală. Nutriționistul dr. Gheorghe Mencinicopschi, fostul director al Institutului de Cercetări Alimentare: ‘’Un colon intoxicat, disfuncțional, poate sta la originea ficatului obosit, durerilor articulare, psoriazisului, eczemelor sau migrenelor. Intoxicarea organismului își pune amprenta nu doar asupra interiorului, ci și asupra exteriorului’’. Adept al unei vieți sănătoase, specialistul ne ȋmpărtaşeşte o metodă de detoxifiere a organismului. Următoarea cură curăță organismul de toxine, îi redă vitalitatea și îl scapă de până la 3 kilograme într-un mod sănătos. Cura de detoxifiere de 3 zile Prima zi Micul-dejun: Sucul proaspăt stors din 3 grapefruit-uri, în care puteți adăuga 1 linguriță de spirulină (se găsește în orice plafar); 1 ceașcă de ceai de plante(ex: levănțică), îndulcit cu miere Prânz: O salată mare din castraveți, roșii, ardei roșu, ardei galben, țelină, morcovi, ridichi, broccoli și multe frunze de pătrunjel, asezonată cu ulei de măsline și suc de lămaie; 1 pahar de suc obținut din 2 portocale, 1 măr, 2 morcovi, 1-2 cm. rădăcină de ghimbir, tulpină de telină Cină: o salată din sfeclă roșie, ceapă, usturoi, untișor, salată, andive, mentă, asezonată cu ulei extravirgin de măsline; nectarul obținut la blender dintr-o jumătate de ananas proaspăt și o felie de pepene galben.