Redactia
Dacă ai început să adopți dieta raw vegană, probabil te confrunți cu această întrebare: să folosesc sau nu miere în alimentația mea? Ei bine, mierea are calități extraordinare pe care niciun alt aliment nu le are. Proprietățile terapeutice și minunile pe care le poate face cu organismul nostru încadrează mierea pe locul întâi în topul celor mai sănătoase alimente găsite în natură.
Pe lângă beneficiile sale, dacă vrei să mânânci cât mai natural și îți dorești un stil de viață sănătos, alege mierea 100% raw, pe care nu o găsești în magazine, ci mai degrabă la producători locali sau pe anumite site-uri cu produse bio.
Mierea raw conține o mulțime de vitamine, minerale, enzime și antioxidanți extrem de benefici pentru organismul nostru.
Probabil te gândești cum ai putea face diferența dintre mierea obișnuită din magazine și cea raw. Trebuie să reții faptul că mierea pe care o găsești în comerț este procesată, deci își pierde din proprietățile nutritive.
Culoarea frumoasă, aurie și consistența lichidă este obținută în urma încălzirii la temperaturi ridicate. Pe de altă parte, mierea raw este mult mai groasă, iar în timp ajunge să se zaharizeze, datorită conținutului ridicat de polen. Cu toate acestea, dacă se zaharizează nu trebuie să te sperii; nu s-a stricat, ci este la fel de gustoasă și nutritivă.
Inițial nu ai spune că un singur ingredient poate fi o sursă atât de valoroasă. Se pare că mierea este în top atunci când vorbim despre ce este sănătos în viața noastră. Mai jos ai câteva dintre beneficiile-minune pe care le are mierea raw asupra organismului nostru:
Cel mai sănătos îndulcitor natural. Mierea raw este bogată în multivitamine precum : B1, B2, B3, B5, B6 si vitamina C, dar și minerale importante: magneziu, potasiu, calciu, cupru, fier, mangan, zinc.
Pe lângă toate acestea, mierea 100% naturală conține un ingredient unic, numic flavonoid, care ajută la dezvoltarea sănătoasă a enzimelor. Practic, putem vorbi despre un izvor de sănătate pentru organism.
Vindecă! Printre beneficiile pe care mierea raw le are, se regăsesc următoarele: proprietăți antivirale, antibacteriene, antifungice, întărește sistemul imunitar, luptă împotriva alergiilor, este un remediu pentru răni și ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv.
Este cel mai puternic energizant cunoscut. Consumă dimineața pe stomacul gol o linguriță de miere raw, dacă vrei să începi ziua cu un plus de energie, fresh și revigorat. De asemenea, o poți adăuga cam în orice desert raw, în smoothie-uri, limonade, peste cereale, în salată de fructe sau în shot-urile de ghimbir.
Luptă împotriva insomniilor mai mult decât orice alt remediu medicamentos! Dacă ai probleme cu somnul, nu este cazul să apelezi la diferite pastile, atunci când ai la îndemână vestita miere. Cum se explică asta?
Mierea conține 80% zaharuri naturale care ridică ușor nivelul insulinei, ajutând astfel triptofarnul (substanța resposabilă cu somnul) să ajungă mai repede la creier. Așadar, nu uita să iei o linguriță de miere înainte de somn!
Cel mai bun antibiotic natural! Mierea nefiltrată, adică raw, conține o substanță extrem de puternică, propolis, cunoscut ca și penicilina din miere. Propolisul este o substanță cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.
Astfel mierea poate fi folosită cu succes în tratarea diferitelor infecțiilor cu viruși.
Datorită beneficiilor importante pe care le are mierea 100% naturală, am ales să o folosim cu încredere ca îndulcitor în anumite produse Rawyal. Mierea pe care noi o folosim este luată dintr-o sursă sigură, de la un producător local, iar acest lucru se vede și se simte în aroma deosebită pe care o au produsele noastre.
Gustul plin de sănătate îl poți simți în anumite prăjituri delicioase sau smoothie-uri pe care așteptăm cu drag să le încerci în una dintre locațiile noastre.
