Andreea
Dieta anului 2020 – Potrivit celebrului dr.Oz, poti sa slabesti in timp record daca urmezi acest plan de dieta. Dr. Oz: Cea mai eficienta dieta a anului 2020.
Dieta anului 2020 creată de Dr. Oz – Este cea mai eficientă dietă!
In 2020, Dr. Oz propune dieta non-dieta. Mai exact, poti sa mananci orice, atat timp cat respecti ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore, scrie avantaje.ro.
“Nu manca nimic pana nu vezi rasaritul Soarelui dimineata si opreste-te din a mai manca dupa ce acesta a apus. Este un fel de post, dar iti ofera o libertate mai mare”, le-a spus dr. OZ celor de la pagesix.com
Dr. Oz sustine ca avem voie sa manancam opt ore pe zi.
“Ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore guverneaza ceea ce se intampla in corpul nostru, inclusiv modul in care procesam mancarea”, a declarat acesta pentru site-ul pagesix.com.
Medicul spune ca putem sa mancam absolut orice pe parcursul zilei , cu exceptia carbohidratilor simpli.
“Atat dovezile obtinute de la animale, cat si cele obtinute de la oameni arata ca metoda este eficienta pentru a pierde in greutate. Dieta non-dieta te va face sa te simti mai bine anul acesta”, a adaugat dr. Oz.
